【パワーハウスジム EAAレビュー】EAAとBCAAが入っている!アミノ酸20種類配合

パワーハウスジム EAAレビュー

ウエイトトレーニングををガンガン頑張っているGbunです。

筋トレで追い込んだぶん、効果を感じたいですよね?

サプリメントを上手に使うことで、最短でトレーニングの効果を感じることができます。

Gbunは、トレーニング中に飲むワークアウトドリンクにEAAを取り入れてから、筋肥大が加速し扱えるウエイトが増えました

Gbun
一度取り入れたら、欠かせなくなったのがEAAです。

EAAは色々なメーカーのものがありますが、パワーハウスジム EAA国産であり、世界的に有名なフィットネスセンターであるパワーハウスジムのEAAです。

パワーハウスジムのマークを見たことがある人も多いはず!

この記事では「【パワーハウスジム EAAレビュー】EAAとBCAAが入っている!アミノ酸20種類配合」について書いていきます。

パワーハウスジム EAA

パワーハウスジム EAAに求めること

  • 効率よい体作り
  • 体に必要なアミノ酸すべてが入っている
  • ワークアウトドリンクとして飲みやすい
  • 高品質な国内産

 

ハードトレーニングをしている人はもちろん、初心者からトップアスリートまでに愛用されているパワーハウスジム EAA

パワーハウスジム EAAを飲むことで、食事だけでは不足しがちなアミノ酸をしっかりと摂取できるので効果的に理想の体作りができます。

Gbun
運動後のプロテインに加え、ワークアウト中もEAAを取り込むことで体の変化を感じられると思います!

 

パワーハウスジム EAAの特徴

パワーハウスジムは、ボディーメイクの本場アメリカで誕生したフィットネスジムです。

全米はもちろん、全世界の20ヶ国以上に展開しています。

日本ではゴールドジムがとても有名ですが、アメリカでは西のゴールドジム、東のパワーハウスジムというくらいメジャーなジムです。

Gbun
多くのボディービルダーやパワーリフター、トップアスリートがトレーニングしています!

そんなガチのパワーハウスジムがプロデュースしているのが、パワーハウスジム EAAです。

パワーハウスジム EAAの特徴

  • 体を構成するすべてのアミノ酸配合
  • トレーニングの効果を最大限に引き出す
  • 溶けやすく飲みやすい
  • 日本製

パワーハウスジム EAAレビュー

Gbun
ガチジムのパワーハウスジムから出ているEAAです。

 

パワーハウスジム EAAは日本製なので、筋肥大に効果があるトリプトファンも入っています

アメリカでは過去に粗悪なトリプトファンによって健康被害が出たため、アメリカ製のEAAにはトリプトファンが入っていません。

パワーハウスジム EAAのパッケージ裏

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日本製なので安心して使い続けることができます。

 

パワーハウスジム EAAは、必須アミノ酸9種類に加えて、体を作るのに必要なアミノ酸12種類が配合されています。

筋肉を作り上げるのに必要な、21種類のアミノ酸が全部入っています。

パワーハウスジム EAAは21種類のアミノ酸配合

Gbun
EAAという名称ですが、BCAAもすべて入っています

 

専用のスプーンが付いています。

パッケージの中に入っているので、開封前にスプーンの位置を確認して粉の上に押し上げてから開けると良いです。

粉はマイプロテインのEAAに比べると、少ししっとりしているので舞い散ることがなく扱いやすいです。

パワーハウスジム EAA専用のスプーン付き

 

パワーハウスジム EAAは1食(付属のスプーン1杯)でEAA6850mg、BCAAを4800mg摂取できます。

1食の量は付属のスプーン1~2杯となっているので、最大で1食あたりEAAを13700mg、BCAAを9600mg取ることができます。

パワーハウスジム EAAの成分

Gbun
体重や運動量に応じて増減すればいいですね。

1食の成分(1杯分)

エネルギー28.29kcal
たんぱく質5.84g
脂質0.1g
炭水化物1.02g
食塩0.006g
EAA6850mg
BCAA4800mg

ホエイプロテインよりも吸収されやすく、EAAもBCAAも取れるパワーハウスジム EAAは優れたアミノ酸サプリメントです。

 

パワーハウスジム EAAの効果

EAAは筋肉を作る材料になり、BCAAは筋肉を作るブースターとしての働きがあります。

パワーハウスジム EAAは、EAAもBCAAも両方が入っています

BCAAで筋肉作りのスイッチが入り、EAAが筋肉の材料として使われ効率よく筋肉が作られます

Gbun
BCAAとEAA両方の働きを手に入れられます!

トレーニング中にアミノ酸を摂取することで、2つのメリットがあります。

1つは、筋肉の分解を防いで筋肥大効果を高めることです。

さらに、トレーニング開始直後から筋肉合成は始まると言われているため、トレーニング中のアミノ酸不足を防ぐことができます。

トレーニング中に筋肉作りの材料と筋肉づくりのスイッチの両方が取れるので、筋肥大効果、疲労軽減、リカバリーアップなどの効果を感じることができます。

パワーハウスジムEAAの効果

  •  筋肥大の促進
  • トレーニングの質の向上
  • 疲労軽減
  • リカバリー速度のUP
  • パフォーマンスの安定

筋肉は8週間で新しくなるので、2ヶ月パワーハウスジム EAAをトレーニング中に飲んで、追い込んだ筋トレをすれば体の変化を感じられると思います。

Gbunはトレーニング中にバーサーカーのクレアピーアイを混ぜて飲んでいます。

EAAとクレアピーアイは最強の組み合わせで、バルクアップを感じながらガンガントレーニングをすることができます!

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パワーハウスジム EAAの味

パワーハウスジム EAAの味は、トロピカルフルーツの1種類です。

海外製品のように甘すぎることもなく、さっぱりとしたフルーツ味です。

もしかすると、パッションフルーツ系やマンゴーが苦手な場合、味や匂いが気になるかもしれません。

Gbun
Gbunの周りも口コミも美味しいという意見が多いです。

パワーハウスジム EAAの味

 

パワーハウスジム EAAの飲み方とタイミング

パワーハウスジム EAAの飲み方は、付属のスプーン1~2杯を1回量として飲みます。

付属のスプーン1杯を水200~250mlに溶かします。スプーン2杯の場合は400~500mlくらいの水に溶かします。

1袋400g入りなので、スプーン1杯だと約50回飲むことができます。

パワーハウスジム EAAの飲み方

 

1回量はスプーン1~2杯です。

パワーハウスジム EAAの量

 

パワーハウスジム EAAは溶けやすく、ダマになりません。プロテインシェーカーで溶かせば一瞬で水に溶けます。

パワーハウスジム EAAをプロテインシェーカーで溶かす

 

スプーン1杯分を水200mlに溶かします。

プロテインシェーカーに水を入れる

 

プロテインシェーカーで数秒振るだけでダマにならずに簡単に溶けます。

 

パワーハウスジム EAAを、プロテインシェーカーで水に溶かした後の様子です。

泡立ちも少なくダマもなく、きれいに溶けているので飲みやすいです。

パワーハウスジム EAAは溶ける

 

パワーハウスジム EAAを飲むタイミングは、トレーニング前・トレーニング中・トレーニング後のドリンクとして飲むことが推奨されています。

Gbunはジムについてからチビチビと飲み始めて、トレーニング後に飲み終えるようにしています。

パワーハウスジム EAAレビューまとめ

この記事では「【パワーハウスジム EAAレビュー】EAAとBCAAが入っている!アミノ酸20種類配合」について書きました。

サプリメントは短期間で劇的に効果があるわけではないですが、継続することで使わない頃とは雲泥の差を感じられます。

パワーハウスジム EAAはトレーニング中に取ることで、筋肥大の促進、疲労軽減、リカバリーUP、トレーニング中の集中力アップ、トレーニングの質の向上などの効果があります。

Gbun
EAAを2ヶ月続けると、明らかに体が大きくなり扱える重りょが増えました。

トレーニング後のプロテインに加えて、トレーニング中のワークアウトドリンクの重要さを感じています。

BCAAに比べるとEAAは値段が高く感じますが、パワーハウスジム EAAはBCAAとEAAの両方が入っていると考えればコストパフォーマンスも良いと思います。

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Gbun

元ボクサー。ウエイトトレーニングが趣味。 なんでも自分で試行錯誤するのが好き。車も家でもDIY。 おサルが大好き。

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