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クルマ|インプレッサスポーツ&NC2

メンテナンス・カスタマイズ

【商品レビュー:スモーク対応】 ユピテル 夜間強化ドライブレコーダー SN-SV40c

ドライブレコーダー

2019/3/7

【商品レビュー】リア用ドライブレコーダー|スモークガラス対応!ユピテル 夜間強化 SN-SV40c

プライバシーガラス上に、さらにブラックのスモークフィルム施工しているインプレッサスポーツに、リア用にドライブレコーダーを購入しました。 外からはまったく中の様子は見えません。 車の後部座席には頻繁に犬を乗せています。外から中が見えると見えると、知らない人が犬を挑発したり車の窓を叩いたりするので、その予防のためです。(もちろん、中から外は見えます。) スモークフィルムを貼ってあり、リアの窓が真っ黒なのでドライブレコーダーは『スモークフィルム対応|夜間強化モデル』のユピテル SN-SV40cを選びました。 ユ ...

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ドライブレコーダー(CSD-790FHG)の取り付け

ドライブレコーダー

2019/2/12

【セルスター|CSD-790FHG】DIYでアクセラに前後カメラ型ドライブレコーダーを取り付け

家族がアクセラに乗り換えたので、『前後の録画ができる』ドライブレコーダーをDIYで取り付けました。 取り付けたドライブレコーダーは、セルスターのCSD-790FHGという機種です。 この記事では、アクセラに前後録画できるセルスターのCSD-790FHGをDIYで取り付けた方法をご紹介します。 管理人カメラが前後にあるタイプのドライブレコーダーを取り付けました。 【ドライブレコーダー取り付け】アクセラにDIYでセルスターCSD-790FHG設置 取り付けは、新車で購入したばかりのアクセラです。3日前に納車さ ...

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セルスター CSD-790FHGを購入

ドライブレコーダー

2019/2/12

【レビュー|セルスター CSD-790FHG】前後録画できる”日本製”ドライブレコーダー

家族がマツダのアテンザからアクセラスポーツへ乗り換えました。 アテンザにはコムテックHDR-202Gのドライブレコーダーを取り付けていましたが、アクセラに乗り換えにともない前後録画できるタイプにすることにしました。選んだのはセルスターのCSD-790FHGです。 コムテックにも前後録画できるドライブレコーダーはあるのですが、今回はセルスターをチョイスしてみました。 この記事では、セルスター CSD-790FHGの概要をご紹介します。 管理人アクセラのドライブレコーダーは、セルスター CSD-790FHGに ...

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ピカピカレイン専用脱脂剤を使う意味

2019/2/17

ピカピカレインプレミアムを施工|下地処理にピカピカレイン専用脱脂剤を使うとどうなる?

ピカピカレインプレミアムを愛用している管理人です。 なるべく楽に車をキレイな状態に保っていたいので、ピカピカレインプレミアムを使用しています。 施工した時の様子は専用記事でご紹介しています! 「ピカピカレインプレミアムの施工」DIYで車にガラスコーティングする方法 ピカピカレインプレミアムを施工して、いかに下地処理が大切かを感じました。ガラスコーティング前にDIYでできる範囲の下地処理をしようと思っている方も多いはず。今回はガラスコーティング下地処理の脱脂についてご紹介します。 管理人ピカピカレインプレミ ...

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「ピカピカレインプレミアムの施工」DIYで車に ガラスコーティングする方法

2018/12/2

「ピカピカレインプレミアムの施工」DIYで車にガラスコーティングする方法

実家の三菱 ekワゴンに、評判が良いピカピカレインプレミアムをDIYで施工しました! 施工したekワゴンは2008年モデルで、もう10年落ちです。中古で購入して4年くらい経っている車です。 管理人経年劣化で、クリア塗装が取れてしまっているekワゴン君。 ピカピカレインプレミアムで蘇らせます! 経年劣化でボディーのクリア塗装がかなり傷んでしまっている状態。でも、「もう少し乗りたい」という要望がありガラスコーティングの「ピカピカレインプレミアム」を施工することにしました。 硬化ガラスコーティング剤 ピカピカレ ...

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【コムテック HDR-102】インプレッサスポーツSP前期にドライブレコ―ダ―を取り付ける!
【インプレッサスポーツ】ウィンカーとブレーキランプとバックライトをLED化
【インプレッサスポーツ】DIYでウォータースポット取り&ガラスコーティング実施

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筋トレ

筋トレ・フィットネス

お腹ダイエット

筋力トレーニング

楽してお腹回りをシェイプアップ

どうしても運動が苦手、筋トレなんて…って思う方もいらっしゃいますよね? いつもは筋トレしてるけど、今日は気が進まない…。 やる気が起きない…。疲れてしまってて…。 なんてことも、もちろんあります。 女性の気分の浮き沈みは、毎月のホルモンのサイクルにも関係します。 仕方ないんです。分かっちゃいるけど、ダルい日はダルい! 動かずして筋トレしちゃう! そんなときは裏技を使っちゃいます。 これです!これ!   電流を流して筋肉を鍛える運動法「EMS」というエクササイズなのですが、 この「EMS」の素晴ら ...

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痩せている人と太っている人

筋力トレーニング

【効率よく痩せる】ダイエットや筋トレの成果は遺伝子で決まっている!効果的な方法を選ぶ!

ども、元ボクサーの管理人です。 同じトレーニングや生活をしていても、筋肉がつきやすい人・痩せやすい人・変化があまりない人がいるんです。 今回は『体質』という点をピックアップして話をします。 同じことをしているのに…どうして痩せないの?太りやすい体質? 皆さんも日常生活を通して感じたことがあるんじゃないでしょうか。 「どうしてあの人は痩せるのに、自分は痩せないのだろう??」 「どうしてあの人は汗をあんなにかくのだろう?」 「代謝がいいのかな?」   自分が選手時代にも感じていましたし、2つのスポー ...

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【SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 Bluetooth イヤホン レビュー】ジムでおすすめ!防水ワイヤレスイヤホン

ガジェット&アイテム 筋力トレーニング

【SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 Bluetooth イヤホン レビュー】ジムでおすすめ!防水ワイヤレスイヤホン

ジムで筋トレする時に、今まではイヤホンを使用せずにトレーニングしていました。 ジムに多くの人がいる時間帯では周囲の音や会話で、筋トレの集中力が切れてしまうこともありました。 管理人周囲に音が気になって、トレーニングに集中できない時ってありますよね。 筋トレの集中力を高めるために、イヤホンをしてトレーニングをするために選んだのがSoundPEATS(サウンドピーツ) Q35です。 SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 ワイヤレスイヤホンを選んだ理由は、防水でワイヤレスだということです。思いがけず音 ...

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おすすめの人気 体脂肪計4選!

筋力トレーニング

【タイプ別】おすすめの人気 体脂肪計4選!

会社員をしながらボクサーをしていた管理人です。 ダイエットや体作りをしている場合、一つの指標として体脂肪率を利用します。 鏡に映る見た目は、毎日見ていると変化に気が付きにくいですが、体脂肪を毎日計測して身体の変化を感じるのは、大きなモチベーションにもつながるのでおすすめです。 管理人毎日楽しく体脂肪率を測定しましょう! この記事では国内の有名メーカー『タニタとオムロンの4つのオススメ機種』をご紹介します。 体脂肪計を選ぶポイントは? 少し前までは体重計と呼ばれていましたが、今では身体の色々な情報を計測する ...

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理想的な体脂肪率を知ろう

筋力トレーニング

体脂肪とは?体脂肪率が高いとどうなる?理想的な体脂肪率を知ろう

会社員をしながらボクサーをしていた管理人です。 ダイエットや健康管理を意識すると、体脂肪という言葉をよく耳にします。 体脂肪は多いと良くない、少なければカッコよくてキレイな体だと思われています。じっさいに、体脂肪が少な過ぎるよりも過剰な方が多いので、そういった認識になっています。 しかし、人間の体には余分な機能はないと言われており、体脂肪にも立派な働きがあります。 この記事では体脂肪について、さらに理想とする体脂肪率についてご紹介します。 体脂肪とは? 体脂肪っていったい何でしょう? 体脂肪は体の中の脂肪 ...

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【筋トレ】身体づくり:冷水シャワーとランニング
朝と夜の体脂肪率が違う理由- いつ体脂肪率を測るとよいか?
意識していますか?引く筋肉と押す筋肉のバランスを考えよう!

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DIY

DIY・暮らしの改善

すのこベッド作成

DIY

【DIY】”すのこベッド”を作る方法|セミダブル2台を畳の部屋に設置!

和式を寝室にしている両親に、すのこベッドを制作した話です。 実家の父と母は、長年畳の上に薄いマットを敷いて、さらにその上に布団を敷いて寝ていました。 ただ、畳の経年劣化とともに、父と母も歳を取りつつあり、ベッドの方が楽かなと話していたそうです。そんなある日。 東京に住む弟から、超巨大な荷物が到着しました。 弟からの贈り物|巨大な高反発マットレス 母から電話があり、弟からスゴイ大きな荷物が届いていてマットレスが来たんだけど、大きくて重いから二階の和室兼寝室へもって上がるのを手伝ってほしいとのこと。 実家に行 ...

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遮光1級|ロールカーテン

DIY

【DIY】寝室が明るくて眠れない!ブラインドを遮光1級のロールカーテンに交換

寝室側に夜遅くまで営業している飲食店があり、寝る時間になっても看板の明かりが…。部屋の中はかなり明るく、寝つきが悪い。 2年間耐えたけれど、思い立って遮光1級のロールカーテンを取り付けました! 快適すぎて朝起きられないほど!ということで、ロールカーテンを取り付けた話をご紹介します。 夜でも明るい…ブラインドを撤去 部屋の中が明るいイメージで良いな、と思って購入したブラインド。 ニトリのブラインドでリンクス3という物です。 最近の物件は細い窓が流行りなのか、寝室の窓の大きさが幅50cm高さ110cmとちょっ ...

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賃貸にサンシェード

DIY

【超まとめ】賃貸のベランダにサンシェードを取り付ける際の注意点!

賃貸にサンシェードを取り付ける方法をご紹介してきました。 じつはマンションによっては、サンシェードが取り付けが禁止されている場合もあります。そこで、今回はサンシェードを賃貸物件で取り付ける際の注意ポイントをご紹介します。 賃貸にサンシェードを取り付ける方法については、専用記事を参考にしてくださいね。 我が家のサンシェードを取り付けして、1年半経った際のサンシェードの劣化具合をご紹介します。経過が気になる場合に参考にしてください。 今年の暑さは、去年の比ではないですよね。我が家ではサンシェードを2枚から3枚 ...

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賃貸にサンシェード

DIY

賃貸のベランダにサンシェードを追加で取り付け!1年半ぶりに撤去&もう一度取り付けし直しました

今年は梅雨が明けてから、めちゃくちゃ暑い日が続いています。 西日が強く当たるので、エアコンなしだと連日30度以上になります…。 今までサンシェード2つで頑張っていた我が家ですが、暑さに負けてサンシェードをもう一つ追加することにしました。 というわけで、今回の作業は以下の通りです! step11年半前に取り付けたフックの取り外し step2フックの粘着テープの除去と新しいテープ取り付け step3サンシェードを3つ並べて取り付ける サンシェードの追加で用意したもの まずは、サンシェード追加するにあたって必要 ...

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DIY

賃貸のベランダにサンシェードを取り付け|2年目突入!現状はどう?劣化していない?

現在の我が家は、猛烈な西日が入る今の賃貸物件。 日没までずっと日が当たるので、部屋の中まで日焼けしそうなほどです。しかも、春の終わりから秋始めまでの暑い時期…。 そこで賃貸ですが、サンシェードを取り付けました!!これがもう、最高の働きをしてくれています!! サンシェードを取り付けた時の記事はこちらです↓ 2年目のベランダのサンシェード劣化は?フックはまだ大丈夫? 去年の設置直後の様子 賃貸のベランダにサンシェードを設置して2年目に突入です。 かなりキツイ直射日光に、長期間さらされているサンシェードと取り付 ...

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DIY:賃貸のベランダにサンシェード取り付け
DIYでカーポートとベランダの波板を張り替え
【DIY】カーポートとベランダの波板の張替え方法 -台風対策-
賃貸のベランダにサンシェードを取り付け|2年目突入!現状はどう?劣化していない?

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ガジェット・アイテム

ガジェット・家電

ThinkPad X1に使える!MacBook用 折りたたみ式PCスタンド

ガジェット&アイテム

ThinkPad X1に使える!MacBook用 折りたたみ式PCスタンド

ThinkPad X1 2018を愛用しています。 最近になって気になっていたのが、ノートパソコン用のスタンドです。ただ、MacBook用となっていたのでThinkPad X1に合うかどうかは分かりませんでした。 気になっていたので思い切ってAmazonで注文してみました。すると思いのほか良かったのでご紹介します! 折りたたみ式PCスタンドが欲しい! まず、どうしてノートパソコンのスタンドが欲しくなったかというと、理由は2つあります。 管理人はデスクトップパソコンも使用するのですが、その際キーボードにある ...

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【SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 Bluetooth イヤホン レビュー】ジムでおすすめ!防水ワイヤレスイヤホン

ガジェット&アイテム 筋力トレーニング

【SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 Bluetooth イヤホン レビュー】ジムでおすすめ!防水ワイヤレスイヤホン

ジムで筋トレする時に、今まではイヤホンを使用せずにトレーニングしていました。 ジムに多くの人がいる時間帯では周囲の音や会話で、筋トレの集中力が切れてしまうこともありました。 管理人周囲に音が気になって、トレーニングに集中できない時ってありますよね。 筋トレの集中力を高めるために、イヤホンをしてトレーニングをするために選んだのがSoundPEATS(サウンドピーツ) Q35です。 SoundPEATS(サウンドピーツ) Q35 ワイヤレスイヤホンを選んだ理由は、防水でワイヤレスだということです。思いがけず音 ...

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デスクワークにおすすめしたい!パネル式デスクヒーター

ガジェット&アイテム

デスクワークにおすすめしたい!パネル式デスクヒーター

管理人がパネルヒーターを購入したきっかけは、寒い地方にあるベンチャー企業に転職したからです。 転職前は1年を通して23℃に管理されている部屋で実験をしていましたが、転職後は外気温に左右される施設で働くことになりました。暖かい地域で育ち一年中温室勤務だった管理人にとって、寒い部屋での作業、特にデスクでの作業は耐え難いものでした。 そこで、いろんな暖房アイテムを物色して、デスク用のパネルヒーターにたどり着きました。 管理人寒い場所で働いたことなかったので、足元の寒さにビックリでした。 一度使うと手放せず、今で ...

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英会話の独学に 翻訳機 POCKETALK_W(新型ポケトーク) が使える

ガジェット&アイテム

英会話の独学に翻訳機『POCKETALK_W(新型ポケトーク)』が使える!

語学留学の経験がある管理人です。 日本で暮らしていると英語を使う機会もほとんどなく、少しずつ英語を忘れてしまっています。独学で勉強を続ける中、翻訳機が意外と役立つということに気が付きました! 今回は、翻訳機のPOCKETALK_W(新型ポケトーク)が、英語の学習に役立つことをご紹介します。 管理人翻訳機って、意外と英語の勉強に役立ちます。 翻訳機|POCKETALK_W(新型ポケトーク)とは? 翻訳機を超えた夢の「通訳機」とのうたい文句なのが、翻訳機のPOCKETALK_W(新型ポケトーク)です。購入前は ...

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翻訳機3機種比較!ez:commu (イージーコミュ) POCKETALK_W(ポケトーク) ili(イリー) おすすめは?

ガジェット&アイテム

【翻訳機 比較】ez:commu (イージーコミュ)・POCKETALK_W(ポケトーク)・ili(イリー)おすすめは?

海外での語学留学の経験がある管理人ですが、父は英語がすごく苦手。 そんな父が今、仕事で海外への出張や外国人の方とのやり取りが増えています。 重要な契約や、仕事の取引の話などは通訳さんが入ってくれるのですが、移動や現地入りは一人。家族で唯一、海外旅行に一人で行ったことない父。 「一人じゃ不安…翻訳機が欲しい!」と言い出した父(シニア)のために『使える翻訳機』を探すことになりました。 管理人英語だけじゃなく、電化製品にも弱いよね…? 結論は、『電化製品にも弱く、60代後半のシニアのために選んだのはPOKETA ...

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Think Pad X1 CarbonとX240を比較
【レビュー ThinkPad X1 2018】買い替え!X240と比較してみた!
【LG 29WK600-W 29インチ|レビュー】お得なウルトラワイドモニター
買っちゃいました!レビューします!ウルトラワイドモニター LG 29WK600-W 29インチ
新型ポケトーク(POCKETALK) W レビュー
【レビュー】新型ポケトークW 翻訳機グローバル通信付きモデルを徹底解説!

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ITパスポートに合格する参考書 独学で合格するための おすすめ本3冊

ITパスポート

「2019年にITパスポートに合格する参考書」独学で合格するためのおすすめ本3冊

独学でITパスポート試験に1発合格した管理人です。 会社員に必要な全般的知識を学べるITパスポート試験は、学生さんはもちろん、社会人の方にもおすすめです。 ITパスポート試験は3つの分野から出題されます。 ITパスポートの出題分野 ストラテジ系(経営全般):35問程度 マネジメント系(IT管理):20問程度 テクノロジ系(IT技術):45問程度 仕事で経営に携わっているけれど、ITの技術には詳しくない場合もあるでしょうし、IT関係には詳しくても経営関連の経験がないこともあると思います。 ITパスポート試験 ...

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ITパスポート

【独学で1発合格】ITパスポートの合格証明書受け取りました!

ITパスポート試験の合格証書が到着しました! ども、自分プロデューサーの管理人です(^^)/ ついに来ましたよ、ITパスポート試験の合格証書! とはいえ、この記事を書く1ケ月前に来ました。記事が後回しになってしまいすみません。 ITパスポート試験の記事が長くなっているので、試験の流れを纏めるとこんな感じです。 ITパスポート試験の流れ①テキスト購入 ②独学…1ケ月間 ③受験 ④即日画面上で点数確認 ⑤後日インターネットで点数確認 ⑥受験後1ケ月でサイト上に合格発表 ⑦受験後2ヶ月で合格証書入手 IT初心者 ...

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ITパスポート

独学でも大丈夫!ITパスポート試験1発合格した話

4月に受けたITパスを1発で無事に合格 管理人IT初心者の管理人です。独学で4月に受けた試験に合格できました!   4月に受けたITパスポート試験の正式な合格発表がありました。 前月受けたITパスポート試験は、おおよそ次の月の中旬にインターネット上で合格発表があります。   ITパスポート試験を受けると、当日中にコンピューターによる採点を確認できます。   ITパスポート試験は正解率60%以上が合格ライン ITパスポート試験はストラテジ系(経営全般)・マネジメント系(IT管理 ...

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ITパスポート

役立つ情報!ITパスポートの試験日は変更や延期も可能

ITパスポートの試験日についての役に立つ情報 管理人IT初心者の管理人です。独学で4月に試験に合格できました!今回は試験日についての情報です。   ITパスポート試験を受けようと考えている方に役立つ情報として、試験日が変更できることや、その変更のルールについてご紹介します。     ITパスポート試験日の頻度って? ITパスポート試験の試験日は、年に数回という低頻度ではなく、月に数回行われます。 試験時間も試験会場によっては1日に3度ほど行う所もあり、午前、昼頃、夕方の好きな ...

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ITパスポート

最近のITパスポート試験を1発合格するには暗記だけではダメ

管理人IT初心者の管理人です。独学で2017年4月に試験合格しました。 ITパスポート試験の記事(大体2014年~2015年に書かれている)を見ていると、暗記だけで合格できるというのが多くて、違和感を覚えたのでそのことを記事にします。   ITパスポートを1発合格するには『暗記』だけでは通用しない 今年の4月。過去問を解きまくって臨んだ試験でしたが、勝手が違っていました。 過去問では900点以上を取れるようになっていましたが、試験本番では少し感覚が違いました。 何かが違ってたんです。 &nbsp ...

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ITパスポート試験の合格率
ITパスポート試験を1発合格!合格率とボーダーライン
確定申告で税務署が私の書類を無くす…。
【おすすめ本】社外プレゼンの資料作成術 著:前田鎌利

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