【ザバス リカバリープロテイン】体がめちゃくちゃ楽になるプロテイン

ウエイトトレーニングで筋トレをしているGbunです。

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筋トレ後の回復を早めることにハマっています!

良いトレーニングができて追い込んだ時の、翌日以降の体の疲れは厳しいものがあります。

ボクサーをしていた時から、体作りと疲労回復を考えてプロテインを飲んでいました。その当時は、プロテインの種類や効果も今よりもっと限られたものでした。

ボクシングを引退してずいぶん経ちましたが、今ではプロテインにも色々な効果が期待できるタイプが出てきていて、個人的にとてもワクワクします。

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昔は筋肥大目的か、引き締めるタイプしかなかった気がします。

色んな効果があるプロテインの中でザバス リカバリープロテインは、その名の通りトレーニング後のリカバリーを重視したプロテインです。

ザバス リカバリープロテイン

リカバリープロテインに求めること

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  • 翌日以降の体の疲れを軽減したい
  • 運動後にたんぱく質の補給をしたい

この記事では「【ザバス リカバリープロテインレビュー】疲労回復を早めるプロテイン」について書いていきます。

 

目次

ザバス リカバリープロテインの特徴

ザバス リカバリープロテインは、ザバスのプロテインの中でもPROシリーズに分類されているプロテインです。

ザバスのPROシリーズは『トップアスリートのカラダへ』というコンセプトの下で作られています。

ザバス リカバリープロテインの特徴

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  •  トレーニング後にたんぱく質と糖質をバランスよく摂れる
  • 疲労回復を早める成分が入っている
  • サラッとしていて水で美味しく飲める

ザバス リカバリープロテインのパッケージ

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ザバスの中でもこだわりのPROシリーズです。

 

ザバス リカバリープロテインには、専用のスプーンが付属しています。

付属のスプーンは袋の外に貼りつけてあるので、プロテインの中に埋もれてスプーン場所が分からないなんてことはありません。

ザバス リカバリープロテインのパッケージ裏

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海外のプロテインだと、付属のスプーンが行方不明なことって結構ありますよね。

 

ザバス リカバリープロテインの成分

[st-minihukidashi fontawesome=”” fontsize=”” fontweight=”” bgcolor=”#64b5bc” color=”#fff” margin=”0 0 20px 0″]1食分の成分詳細

エネルギー 112kcal
たんぱく質 11.0g
脂質 0g
炭水化物 17.5g
食塩相当量 0.2g
亜鉛 7.0mg
ビタミンB1 1.74mg
ビタミンB2 1.86mg
ナイアシン 10.0mg
ビタミンB6 1.28mg
葉酸 177μg
ビタミンB12 0.45~1.22μg
パントテン酸 1.24mg
ビタミンC 176mg
グルタミン 5000mg
アルギニン 500mg
シトルリン 500mg
クエン酸 1850mg

高精製された純度の高いホエイ原料のWPI(ホエイプロテインアイソレート)100%使用なので、たんぱく質が吸収しやすい形で含まれています。

少し含有量が少なく感じるかもしれませんが、吸収効率が良いと考えれば納得です。

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ガンガンたんぱく質を摂りたい場合は、他のプロテインと組み合わせるのもおすすめです。

さらにマルトデキストリンという、でんぷんを分解して消化吸収しやすい糖質が入っていて、筋トレで失ったエネルギーを素早く補ってくれます

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アスリートが不足しがちなビタミン類も補ってくれます。

 

ザバス リカバリープロテインの効果

ザバス リカバリープロテインには、回復に効果がある成分がバランスよく入っています。

プロテインだけだとたんぱく質しか摂れませんが、ザバス リカバリープロテインを飲めば、回復系のサプリメントを同時に摂取しているのと同じ効果があります。

リカバリー効果をもっと詳しく

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  • 亜鉛:傷ついた筋組織の修復、及び新陳代謝の促進
  • グルタミン:運動で失ってしまう回復系アミノ酸
  • シトルリン:運動パフォーマンス向上と血管拡張
  • アルギニン:運動パフォーマンス向上と血管拡張
  • クエン酸:エネルギー代謝に関係し疲労感の軽減