【グリコ アミノアシッド プロテインレビュー】疲労回復に特化したプロテイン

ウエイトトレーニングでガンガン追い込んでいるGbunです。

ボクシングをやっていたピチピチの20代の頃と違い、最近ではトレーニング後の疲れをいかに早く取り除くかがメチャ重要な課題です。

筋トレが好きなのに寝ても取れない疲れが残ると、次のトレーニングへも悪影響ですし、最悪日常生活の質も下がってしまいます。

Gbun

昔はハードトレーニングしても、寝ればある程度回復していたのに…。

筋肥大もさることながら、疲労が抜けない事には満足できるトレーニングを続けることができません。

そこで、トレーニング生活が楽しく過ごせるように、早く疲労回復するプロテインを試しました。

プロテインマニアのGbunが選んだ疲労回復に効果があるプロテインは、グリコ エキストラ アミノアシッド プロテインです。

Gbun

名前が長いので、アミノアシッド プロテインとご紹介します。

このプロテインに求めること

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• トレーニングの疲れをしっかり取りたい
• 休息の質を高めたい

実際にアミノアシッド プロテイン使ってみた感想は、「トレーニングで体を酷使しているなら効果を感じられる」です。

逆に、トレーニングや運動でハードに追い込んでいないと効果は感じられません。

Gbun

筋トレで体がバッキバキに痛む時には、かなり効果を感じられました！

アミノアシッド プロテインには、姉妹品のプロテイン成分を除いたエキストラ アミノアシッドというサプリメントもあります。

アミノアシッド プロテインと同様に、サプリメントのエキストラ アミノアシッドも、ハードなトレーニングをしなければ疲労回復の効果を発揮しません。

アミノアシッド プロテインもエキストラ アミノアシッドも、筋肉痛がでるような肉体疲労には確実に効果がありました。

長時間のデスクワークなど慢性疲労や精神的疲労からくる疲れは、アミノアシッドが効く疲労とは種類が違うので注意してください。

トレーニングとトレーニングの間の休息を最大限に活かす、アミノアシッド プロテインについて詳しくレビューします。

この記事では「【グリコ アミノアシッド プロテインレビュー】疲労回復に特化したプロテイン」について書いていきます。

エキストラ アミノアシッドプロテイン

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アミノアシッド プロテインの特徴

グリコのプロテインは、大きく2系統に分かれています。

簡単に説明すると、パワープロダクションという基礎栄養素のラインと、パワープロダクション エキストラという特化機能を持たせたラインが用意されています。