「ライフはっく」 一覧

双極性障害って話

双極性障害の自覚症状:躁 - 私の場合

管理人は双極性障害に2008年になりました。そして1年地獄のような闘病を経て、もう薬を飲まなくても良いと診断されました。 ただし、眠れないときには薬を飲むよう言われています。   そんな躁う ...

双極性障害って話

双極性障害(躁うつ病)は治るから大丈夫

双極性障害をご存知ですか? 以前は『躁鬱病』と呼ばれてました。 でも本当は日本人の10%の人がなるという『鬱』とは、全く違う病気なんです。   管理人は2008年に『躁鬱病』と診断されました ...

日常でのもろもろ

あれこれ考えるのをやめてみる

2017/1/26    

アランの幸福論にこういうものがある。   ”あれこれ考えるのをやめる” - 管理人たちは感情から抜け出ることができる。しかしそれは、思考によってではなく、行動によって、である。 - &nbs ...

日常でのもろもろ

使って実感!!モチベーション維持に有効なアプリ

2017/1/14    ,

使ってみて良かったモチベーション維持に役立つアプリ 勉強や運動や読書、Blogを書いたりといったことって、継続するのが難しいですよね。 やるぞ!と決めても続かなかったり、体調崩して遠のいたっきりになっ ...

日常でのもろもろ

【ヒトリゴト】2017年に挑戦したいこと

2017/1/8    ,

2017年に挑戦したいこと ①身体作り ・筋トレ ・ランニング ・水シャワー ②ブログの収益化 ・wordpressとはてなブログの比較 ・1円でも収益が出るようにする ・目標4ヶ月後には10万円 ③ ...

日常でのもろもろ

【ヒトリゴト】迷子犬を保護して考えたコト

2017/1/4    

犬を飼うというコト 昨日、ちょっと遠いところまで出かけようとした際に、車で駅に向かう途中で迷子の犬を発見しました。 白い大きめのポメラニアンの様。 ゴミ捨て場をウロウロしており、車を停めました。 車か ...

日常でのもろもろ

【筋トレ】運動しているのに眠れない

2016/12/27    , ,

不眠症かも・・・? 最近筋トレにハマっていて、ジムに行く日以外もランニングをしています。 ジムに行く日は、追い込んだトレーニングをしており筋肉痛になります。 筋肉を育てるには、『トレーニング』『栄養』 ...

移住・引っ越し

ワンコ連れで引っ越しをするということ-準備編-

2016/12/26    , ,

ワンコ連れで引っ越しをするということ   ワンコ連れで、転勤した昨年と今年。 長距離移動をして引越しを地た時の教訓を書きたいと思います。   準備編 では、まずは、研究都市から『ど ...

移住・引っ越し

【経験談】引越し業者は三者三様

2016/12/20    ,

引越しの際、何を一番重要にするか? 今回は、引越しの業者さんにまつわる経験を書きます。 管理人はこの1年半で、3回の引越しをしました。 ちなみに引越し経験数は、成人してから数えてみたら…なんと11回! ...

移住・引っ越し

【古民家】暮らしの厳しい現実

2016/12/19    ,

古民家の暮らしの厳しさ 思い出話です。管理人は、古民家からは半年で脱出しました。 理由は、賃貸での古民家はあまりに暮らしにくかったからです。 購入すれば違うと思いますが、リノベをしていない古民家はヤバ ...

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